Винна дієта

За допомогою цієї дієти ви зможете скинути
5 кілограм
всього за 5 днів. Крім цього вам зовсім не потрібно обмежувати себе в алкоголі і
відкладати дієту до кращих часів. Зазвичай, коли ми сидимо на дієті, то
нам категорично заборонені алкогольні напої. І не спроста!

  • Алкоголь — дуже
    калорійний продукт, тому якщо його приймати під час дієти, тоді
    калорійність підвищиться до добової норми.
  • Коли ми себе
    обмежуємо в багатьох продуктах, щоб схуднути, наш організм слабшає і
    стає більш вразливим, а якщо прийняти алкоголь, то ми зовсім ослабнемо, чого
    ніяк не можна допускати під час схуднення.
  • Алкоголь негативно
    впливає на нас і ми припиняємо правильно дотримуватися дієти, а значить, ми не
    виконуємо всі рекомендації.
  • У винної дієти алкоголь не
    виключається, а навпаки, навіть вітається і навіть практикується. Тут вино —
    це найголовніший компонент. Ніяких негативних наслідків в організмі не
    спостерігається після такої дієти, а п’ять кілограм ваги, як і не бувало. Звичайно,
    наскільки ви схуднете, залежить ще і від вашого організму. Можливо, цифра
    буде більше, а може бути і менше.

    Природно, в винної дієти є ряд обмежень:

    • На час дієти потрібно виключити з
      свого раціону вуглеводи, цукор не можна ні в якому разі не вживати ні в якому
      вигляді, також не рекомендується вживати замінники цукру.
    • Про солі теж потрібно забути, вона
      виводить рідину з організму.
    • Під час дієти можна пити тільки
      вино і воду. Ніяких соків, мінеральної води, кави та чаю. Це заборонено.

    Меню
    винної дієти

    Тривалість дієти 5 днів і
    щодня потрібно вживати одне і те ж.

    • Сніданок: 1 зварене круто яйце або
      2 зварених перепелиних яйця, невеликий помідор.
    • Полудень: 1 зелене яблуко (на вашу
      розсуд, ви можете пропустити цей перекус).
    • Обід: Знежирений сир-200 грам, 1 огірок.
    • Вечеря: 200 грам сухого червоного
      вина.

    Чисту негазовану воду можна пити
    в будь-якій кількості.

    Вино
    і сир

    Є ще один варіант винної дієти,
    який сприяє більшому схудненню через виведення шлаків, токсинів і
    зайвої рідини з організму, поліпшується обмін речовин. Тут сир
    можна замінити на нежирний сир, але приймати в такій же кількості — 200 грам. Тільки 150 грам сиру потрібно
    з’їдати на обід, а решта 50 на вечерю разом з червоним вином.

    Цей варіант пропонує продовжити
    дієту ще на 2-3 дні, і є більш щадним для нашого організму через
    тривалого часу.

    І в першому, і в другому варіанті вино
    ви вибираєте на свій смак, головне щоб воно було червоне і сухе. Напівсолодкі,
    напівсухі і солодкі вина не годяться. Дуже важливо щоб вино було марочним. Ви
    можете купити, наприклад, такі сорти: «Мерло», «Мускат», «Ізабелла», «Каберне»
    і багато інших.

    Переваги
    винної дієти

  • За такий короткий
    проміжок часу ви зможете скинути близько п’яти кілограмів зайвої ваги.
  • Ви можете сидіти на
    цій дієті, як в звичайний день, так і в святковий, зможете випивати з усіма,
    головне пам’ятайте, що вам необхідно випити тільки 200 грам. А зі звичайною дієтою вам потрібно весь день
    налаштовуватися на те, щоб не зірватися і не випити на вечірці. Зазвичай коли
    люди п’ють, вони товстіють, а ви будете навпаки худнути.
  • Те, що ви на 5 днів
    відмовитеся від солі, позитивно вплине на ваш організм, він очиститься від
    токсинів і шлаків і покращиться обмін речовин.
  • Вино позитивно
    впливає на кровотворну і серцево-судинну системи, тому знизиться
    рівень небажаного холестерину в крові і покращиться її складу, а організм
    збагатиться корисними біофлавоноїдами та іншими корисними фітосоедіненіямі.
  • Дієта є дуже
    дешевою, тому що на весь час вам потрібно буде закупити всього 5 яблук, 5
    огірків, 5 помідорів, 5 яєць, пляшку вина і кілограм знежиреного сиру.
  • Така дієта підвищує настрій.
  • Особливо порадує ця
    дієта любителів вина.
  • Недоліки
    винної дієти

  • Щоб сісти на цю
    дієту у вас не повинно бути ніяких відхилень у здоров’ї, а також потрібно буде
    проконсультуватися з лікарем.
  • Повна заборона на цукор
    і сіль. Але коли ви через п’ять днів станете на ваги і побачите результат, то
    зрозумієте, що це того варте.
  • Повторно провести цю дієту ви зможете тільки
    через 2 місяці з-за недоліків, які описані вище.
  • Якщо ви зловживаєте
    алкоголем, тоді ця дієта не для вас.
  • Добавить комментарий

    запис в діагностичні центри України
    Поле обязательно для заполнения
    Поле обязательно для заполнения
    Запис здійснюється через сервіс Лікарні