За допомогою цієї дієти ви зможете скинути
5 кілограм
всього за 5 днів. Крім цього вам зовсім не потрібно обмежувати себе в алкоголі і
відкладати дієту до кращих часів. Зазвичай, коли ми сидимо на дієті, то
нам категорично заборонені алкогольні напої. І не спроста!
калорійний продукт, тому якщо його приймати під час дієти, тоді
калорійність підвищиться до добової норми.
обмежуємо в багатьох продуктах, щоб схуднути, наш організм слабшає і
стає більш вразливим, а якщо прийняти алкоголь, то ми зовсім ослабнемо, чого
ніяк не можна допускати під час схуднення.
впливає на нас і ми припиняємо правильно дотримуватися дієти, а значить, ми не
виконуємо всі рекомендації.
У винної дієти алкоголь не
виключається, а навпаки, навіть вітається і навіть практикується. Тут вино —
це найголовніший компонент. Ніяких негативних наслідків в організмі не
спостерігається після такої дієти, а п’ять кілограм ваги, як і не бувало. Звичайно,
наскільки ви схуднете, залежить ще і від вашого організму. Можливо, цифра
буде більше, а може бути і менше.
Природно, в винної дієти є ряд обмежень:
- На час дієти потрібно виключити з
свого раціону вуглеводи, цукор не можна ні в якому разі не вживати ні в якому
вигляді, також не рекомендується вживати замінники цукру. - Про солі теж потрібно забути, вона
виводить рідину з організму. - Під час дієти можна пити тільки
вино і воду. Ніяких соків, мінеральної води, кави та чаю. Це заборонено.
Меню
винної дієти
Тривалість дієти 5 днів і
щодня потрібно вживати одне і те ж.
- Сніданок: 1 зварене круто яйце або
2 зварених перепелиних яйця, невеликий помідор. - Полудень: 1 зелене яблуко (на вашу
розсуд, ви можете пропустити цей перекус). - Обід: Знежирений сир-200 грам, 1 огірок.
- Вечеря: 200 грам сухого червоного
вина.
Чисту негазовану воду можна пити
в будь-якій кількості.
Вино
і сир
Є ще один варіант винної дієти,
який сприяє більшому схудненню через виведення шлаків, токсинів і
зайвої рідини з організму, поліпшується обмін речовин. Тут сир
можна замінити на нежирний сир, але приймати в такій же кількості — 200 грам. Тільки 150 грам сиру потрібно
з’їдати на обід, а решта 50 на вечерю разом з червоним вином.
Цей варіант пропонує продовжити
дієту ще на 2-3 дні, і є більш щадним для нашого організму через
тривалого часу.
І в першому, і в другому варіанті вино
ви вибираєте на свій смак, головне щоб воно було червоне і сухе. Напівсолодкі,
напівсухі і солодкі вина не годяться. Дуже важливо щоб вино було марочним. Ви
можете купити, наприклад, такі сорти: «Мерло», «Мускат», «Ізабелла», «Каберне»
і багато інших.
Переваги
винної дієти
проміжок часу ви зможете скинути близько п’яти кілограмів зайвої ваги.
цій дієті, як в звичайний день, так і в святковий, зможете випивати з усіма,
головне пам’ятайте, що вам необхідно випити тільки 200 грам. А зі звичайною дієтою вам потрібно весь день
налаштовуватися на те, щоб не зірватися і не випити на вечірці. Зазвичай коли
люди п’ють, вони товстіють, а ви будете навпаки худнути.
відмовитеся від солі, позитивно вплине на ваш організм, він очиститься від
токсинів і шлаків і покращиться обмін речовин.
впливає на кровотворну і серцево-судинну системи, тому знизиться
рівень небажаного холестерину в крові і покращиться її складу, а організм
збагатиться корисними біофлавоноїдами та іншими корисними фітосоедіненіямі.
дешевою, тому що на весь час вам потрібно буде закупити всього 5 яблук, 5
огірків, 5 помідорів, 5 яєць, пляшку вина і кілограм знежиреного сиру.
дієта любителів вина.
Недоліки
винної дієти
дієту у вас не повинно бути ніяких відхилень у здоров’ї, а також потрібно буде
проконсультуватися з лікарем.
і сіль. Але коли ви через п’ять днів станете на ваги і побачите результат, то
зрозумієте, що це того варте.
через 2 місяці з-за недоліків, які описані вище.
алкоголем, тоді ця дієта не для вас.
