Як лікувати тріщини на п’ятах

Спекотна літня погода так і кличе нас перевзутися в улюблені шльопанці або пройтися босоніж по пляжу. Але не всі знають, що це шкодить ніжній шкірі ніг. Крім того, в купе з неправильним доглядом за стопами, на п’ятах можуть з’явитися тріщини. У цій статті ми розповімо, як лікувати тріщини і сухість п’ят.

Тріщини на п’ятах. Лікування.

Порепані п’ятки не тільки виглядають непривабливо, але також можуть заподіяти масу неприємних відчуттів. Ось кілька порад, які допоможуть вам позбутися від тріщин на п’ятах назавжди.

Профілактика

Щоб зберегти шкіру своїх ніг гладкою і добре зволоженою, необхідно забезпечити їй щоденне зволоження і уникати тривалого знаходження ніг у гарячій воді. Справа в тому, що надмірне тепло сушить шкіру і сприяє появі тріщин. Крім того, для запобігання появи тріщин на п’ятах лікарі рекомендують носити зручне взуття, яка забезпечує хорошу підтримку п’яти.

Гідратація

У гідратації потребує все тіло, тому вам слід випивати не менше 2 л чистої води в день. Використовуйте зволожувачі повітря у вашому домі, щоб зволожити повітря.

Очищення

Кожен день перед сном занурюйте ноги в теплу воду на 10-15 хвилин, щоб очистити їх. Додайте кілька крапель оливкової олії, молока або меду, щоб пом’якшити шкіру.

Ексфоліація

Пілінг є незамінною процедурою, коли мова заходить про лікування сухих потрісканих п’ят. Використовуйте відлущуючий крем або скраб з пемзою для ніг, намагайтеся не пошкодити потріскані ділянки шкіри. Після обполосніть ноги і акуратно витріть м’яким рушником. Нанесіть будь густий зволожуючий крем і одягніть пару теплих шкарпеток. Не знімайте на ніч шкарпетки. Повторюйте цю процедуру, доки ваші ноги не стануть гладкими і м’якими.

 

Добавить комментарий

запис в діагностичні центри України
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Запис здійснюється через сервіс Лікарні