Як відростити здорові і густе волосся

 

Довгі і густі волосся вважаються
прикрасою жінки. Тому кожна з нас мріє стати володаркою
здорових волосся. Але з-за багатьох несприятливих факторів зовнішнього середовища наші
волосся тьмяніє, випадають, стають ламкими і посіченими. Але з цієї
проблемою можна боротися. Головне — правильно визначити фактор, який
негативно позначається на стані волосся.

Стрес — ворог номер один для ваших волосся

Менше стресу — краще здоров’я. Це відноситься і до волосся. Частіше
всього на фоні стресу у молоденьких дівчат починають випадати волосся, вони припиняють
рости і стають ламкими. Все це відбувається з-за того, що капіляри, які
знаходяться на шкірі голови, стискаються, що провокує зменшення припливу
крові. В результаті ваші волосся починає рідшати. Це буде відбуватися
поступово і спочатку ви навіть не будете помічати цього. Лише через
кілька тижнів після активного випадання волосся ви помітите щось недобре. А
через такий тривалий проміжок часу вже буде складно усунути
наслідки стресу.

Стрес небезпечний тим, що його не
завжди можна визначити на початковому етапі. Найчастіше його наслідки
проявляються через тижні, а то й місяці. При сильних фізичних і психічних
перевтомі ваш організм страждає, в результаті чого, як правило,
з’являються різні проблеми: зубний біль, ламкість нігтів, мігрень, погіршення
стану шкіри і волосся, безсоння і багато іншого.

Щоб позбутися стресу,
змініть свій режим дня, правильно харчуйтеся. Якщо цього недостатньо, то
можливо вам потрібно пропити курс антидепресантів або заспокійливих.

Як застуда позначається на стані нашого волосся

Якщо ви думаєте, що тільки стрес
може так значно нашкодити вашим волосся, то ви помиляєтеся. Насправді,
на здоров’я волосся негативно позначаються і застуди: ГРЗ, ГРВІ, скарлатина,
пневмоніт, тиф та інші. Коли в організмі є якесь запалення, наші
волосся починають реагувати на це випаданням. Але завдяки сучасним
можливостям, цього можна уникнути.

Інші фактори, які шкодять волоссю

Кожен день ми використовуємо засоби
для укладання, сушимо волосся феном, вирівнюємо їх плойкою або робимо зачіски.
Все це шкодить волоссю. Гаряче повітря від фена робить їх сухим і тьмяним.
Плойка призводить до перетину кінців. А засоби для укладання не тільки роблять наші
волосся ламким, але і надають їм нездоровий вигляд.
Різні зачіски із застосуванням цих коштів багато хто з нас роблять
щодня. Тому відростити при таких умовах довгі і здорові волосся
майже неможливо. Ми звертаємося до перукарів з проханням підібрати
нам потрібний шампунь, маску для волосся або інші речовини, які зроблять їх
здоровими. Але в таких випадках потрібно просити ради не у перукаря, а в першу
чергу почати з себе і виключити вплив всіх цих процедур на волосся.
Якщо ви не можете повністю відмовитися від таких засобів укладання, то хоча б
зведіть їх до мінімуму.

Правильне розчісування

Чи Знали ви, що якщо волосся
розчісувати неправильно, вони починають випадати? Якщо для вас це новина, то
візьміть до відома наступні поради про те, як правильно розчісувати волосся.
Відразу після того, як ви помиєте голову, ні в якому разі не можна розчісуватися.
Коли волосся мокре, вони дуже вразливі і легко ламаються. Найкраще волосся
сушити природним шляхом. Не тріть їх сильно рушником, інакше ви не тільки
зламаєте, але і заплутаєте. Якщо ви все ж вирішили посушити голову феном, то
підберіть режим холодного сушіння. При цьому фен необхідно тримати на відстані 50 см від голови. Розчісуйте
волосся дерев’яними або пластмасовими гребінцями, але ні в якому разі не
металевими. Якщо у вас довге волосся, то починати їх потрібно з розчісування
кінців, поступово просуваючись до коріння.

Здоровий спосіб життя і вітаміни для волосся

Почніть зі здорового способу життя.
Відмовтеся від шкідливих звичок: куріння, алкоголю і так далі. Все це
негативно позначається на ваших волоссі, нігтях, шкірі, внутрішніх органах. Не
забувайте і про те, що волоссю, як і всьому організму, необхідні вітаміни. Їх
можна отримувати з натуральних овочів і фруктів або просто купити в аптеці
полівітаміни.

Шампуні та косметичні засоби

Для кожного типу волосся потрібно
підбирати свій шампунь. Адже основною умовою хорошого стану шкіри голови і
волосся залишається миття. Мити голову потрібно по мірі необхідності. Якщо у вас
нормальний тип волос, то не потрібно мити голову кожен день, інакше ви можете
порушити обмін речовин. Температура води під час миття не повинна бути
занадто високою або низькою. Особливо, якщо у вас жирне волосся. Гаряча вода
стимулює роботу сальних залоз і ваші волосся будуть жирнеть швидше. Змивати
шампунь краще всього прохолодною водою. Це додасть їм блиск.

На ринку косметичної продукції
для волосся представлено багато різних засобів. Завдяки цьому можна вирішити
безліч проблем — відновити пошкоджене хімічними завивками і
фарбуванням волосся, надати об’єм тонкому волоссю, усунути сухість шкіри голови, вирівняти без
застосування плойки волосся і так далі. Але деякі відчувають труднощі в
вибір даної продукції.

Щоб полегшити розчісування і
нейтралізувати вплив жорсткої води, використовувати після миття голови
ополіскувачі. Щоб забезпечити волосся необхідними мінералами і вітамінами,
застосовуйте кондиціонери та бальзами. Але пам’ятайте, що необхідно кондиціонери
наносити на кінчики волосся, а бальзами — на шкіру голови. Але ці кошти можна
назвати скоріше профілактичними, ніж лікувальними.

Щоб досягти лікувального ефекту,
потрібно застосовувати маски і лосьйони. Вони забезпечують волоссю додатковий
харчування та лікування. Є такі кошти, які необхідно змивати, а є
такі, які не потребують змивання. Другі краще, так як вони живлять і
захищає волосся протягом дня від впливу зовнішніх факторів: сонця, дощу,
сухого повітря і так далі.

Потрібно пам’ятати, що для того, щоб відростити здорові
волосся, необхідно багато часу. Тому постійно потрібно стежити за своїм
режимом дня, харчуванням і здоров’ям.

 

Добавить комментарий

запис в діагностичні центри України
Поле обязательно для заполнения
Поле обязательно для заполнения
Запис здійснюється через сервіс Лікарні